еще один замечательный пост про обучение чувствовать и понимать свои чувства.

"Агрессия. Злость.

Эмоция, существующая для изменения существующей ситуации, уменьшения дистанции и процесса контактирования в целом. Под ней всегда лежит желание - что-то получить, чего-то добиться, если этого не происходит, агрессия накапливается для увеличения силы преодоления препятствия к желаемому.
За ней могут стоять голод и страх: голод – что-то не получил, не оправдались ожидания; страх – другой проявляет такую активность, что возникает ощущение, что меня могут «поглотить», нарушаются границы."

http://uta-kryakva.livejournal.com/93269.html#cutid1