Я признала факт, что мама не обязана меня любить, и что я ее сильно раздражаю. Некоторые люди раздражают других людей, те даже могут хотеть их убить (было такое), и это нормально. Эти люди могут состоять в родственных отношениях, тоже не страшно. А за папой даже не признавала грехов, считала высказывания типа "надо было тебя абортировать", "я тебя породил -я тебя и убью" (употребляемый штамп у любящих родителей, насколько я поняла) как бы милой семейной шуткой.
Тогда это помогло справиться, как бы заморозить все и свести до таких рассуждений. Я говорила себе, что должна помнить каждую ссору, чтобы в будущем не впасть в иллюзии насчет своей семьи.

Сейчас же я их ненавижу, переживаю заново те чувства.. Только сейчас я от родителей больше не завишу, и они вообще ничего не могут мне сделать. Также, была терапия, планирую ее продолжить. Таблеточки пью - вот что реально помогает:)