Это действительно правда - в том, что необходимо общаться с такими же людьми, людьми с похожим опытом, которые просто знают это чувство.
Я сталкивалась по жизни с позицией "лучше это не трогать". Причем даже травматики, не осознающие пока и не признававшие травмы так говорили. Но тогда замыкается круг замалчивания проблемы. И проблема потом вылезет самым страшным образом и отомстит, пригнет снова нас, а не тех, кто нас мучил.

Самое главное - начать кричать. Только тогда услышат, поймут, примут, помогут это отпустить )))