Я знаю это проблему по собственной шкуре. Осадок и вправду остается, и вывести его очень-очень сложно. И тут даже дело не в том, "как себя вести" - этому-то как раз можно научиться. Проблема в том, как научиться получать удовольствие от красоты собственного тела, и любить его.
Ведь если все детство родители к телу ребенка демонстрировали презрение, да еще и говорили (мне, например, да и многим здесь) о том, что он некрасив, что заниматься внешностью и нарядами - это недостойно, меркантильно, пошло, что "тряпками увлечены только идиотки", и бла-бла-бла... Что тело ребенка уродливо и несовершенно, при этом по отношению к себе и своей внешности демонстрировали прямо противоположное - любовь, уважение, внимательное отношение к своим потребностям.
После этого поневоле поверишь, что с тобой что-то сильно не так, и прекратишь видеть в себе то привлекательное, что есть.