"Вася, ты не прав!..."

[chibych.livejournal.com]

Помните старый-старый анекдот?) о том, как мальчик пришел из садика и взялся материться, как несколько офигевших сапожников сразу. родители офигели еще больше и кинулись в садик разбираться. а оказалось, что в садике в то время работали строители, и когда их позвали на разборы, они сказали, что ненене, они белые, как новорожденные ягнята, и когда один из них второму уронил кирпич на ногу, второй ему ответил - Вася, ты не прав!...
Так вот, я хочу у вас спросить, как вы реагируете, когда такой кирпич на вас сваливается, или физический, или вербальный? то есть как вы реагируете на проявление вербальной или физической агрессии в ваш адрес?
я знаю, что у многих в детстве протест был подавлен, ему не разрешено было проявляться, принимай и молчи, а начнешь отвечать - получишь еще больше, и будешь получать, пока сопротивление не будет сломлено окончательно.
орут на тебя - молчи, бьют тебя - молчи и терпи, что бы с тобой ни делали - не смей противостоять.
преодолеть это очень трудно.
так вот, я хотела спросить - научились ли вы давать отпор? трудно было научиться? с какими трудностями столкнулись? кому противостоять вам труднее всего? и как этот отпор у вас проявляется?

что получается у меня.
я не люблю ругаться. по сути своей я очень мирный человек. и никогда первая не нападаю. то есть моя реакция - только ответ. и ответ зависит от того, кто напал и как напал. и тактика отпора тоже от этого зависит.
но первая реакция одна для всех - я внутренне напрягаюсь и собираюсь, но вначале пытаюсь поговорить, договориться по-хорошему, свести конфликт на нет. особенно если это близкий человек и ссориться с ним мне абсолютно не хочется. пытаюсь объяснить свою позицию по-доброму и по-хорошему, или переключить человека на что-нибудь другое, иногда даже пытаюсь рассмешить и сбить прицелы. если не получилось, человек распаляется всё больше, прёт буром, говорит несообразные вещи, то есть хочет меня покушать, и покушать основательно, тон моего разговора меняется - я говорю жестко и холодно, и если я этого человека не люблю и он достал меня окончательно, могу жестко потребовать закрыть свой рот и перестать со мной разговаривать. потому что в таком тоне я диалог продолжать не собираюсь. если же он и тогда не успокаивается, я молча надвигаюсь на него с большой яростью в глазах и человек понимает, что если он сейчас же не заткнется, ему будет худо. и обычно ретируется. просто он не знает, что я никогда не дерусь и поднять руку на человека для меня совершенно невозможное занятие) я просто пугаю, чтобы он наконец оставил меня в покое)
еще у меня есть работающая и спасающая мои нервы тактика игнора. если агрессору хоть кол на голове теши, он невменяем и ему как-раз таки и нужно вызвать мой гнев и покупаться в потоках негатива, я просто разворачиваюсь спиной к нему и замолкаю. и этот человек перестаёт для меня существовать. и пусть он хоть лопнет, захлебнувшись своей агрессивностью.
когда меня сильно и несправедливо обижают, я не ругаюсь в ответ. самая первая реакция - развернуться на месте и уйти куда глаза глядят. и там ходить и уже внутри себя горевать. может быть даже до слёз. но потом я переобижаюсь и возвращаюсь откуда ушла. но первая реакция - я больше не хочу с тобой разговаривать.
но эта тактика неправильная и я ее прорабатываю. она не срабатывает на разрешение конфликта с близкими людьми. теперь я пытаюсь всё же понять, что про что и за что и таким образом разрулить ситуацию. то есть не убегаю от разговора.
если ко мне лезут драться - до чего обычно никогда не доходит, или же если при мне пытаются ударить кого-то - я хватаю за руку и отвожу удар и пихаюсь) выпихиваю человека из круга агрессии, отталкиваю от себя и от предмета агрессии. то есть всегда вступаюсь не глядя на превосходящие силы противника. притом могу так отпихнуть, что улетит))...

Comments

[cranberry17.livejournal.com]

Я до сих пор не умею сопротивляться. Я пытаюсь научиться, но это так смешно. Если раньше я просто молчала, то теперь я пытаюсь, с "извините" и "пожалуйста" сказать агрессору, что так нельзя. Это очень-очень смешно со стороны и никогда не действует))

[chibych.livejournal.com]

это вовсе не смешно.. Это тот самый первый шажок вперед, с которого все и начинается. Ты всему научишься постепенно, у нас все впереди....

[cranberry17.livejournal.com]

Научусь ли... Хочу надеяться.

[chibych.livejournal.com]

научишься. я подмогну.

[madrata.livejournal.com]

Очень вас понимаю, я тоже так училась, я для себя так решила: что даже сказать агрессору, что мне не нравится, что даже вслед выругаться так, что агрессор и не в курсе - для меня это очень много, уже большой шаг.
Меня недавно мащина чуть не сбила, я успела отскочить и вслед ему сказала "урод". Он точно не слышал. Мне от того, что я выругалась - не легче. Но, я знаю, что так надо, что надо навык формировать хотя бы возмущения ситуацией, хотя бы внутреннего возмущения, пусть даже не его выражения...
Меня раньше в магазине могли толкнуть тележкой... а я еще и отходила. Молча. Сейчас, если успеваю сообразить, что происходит - могу рявкнуть. Но, могу и не успеть сообразить.

[chibych.livejournal.com]

последняя фраза очень тронула)
но почему, почему так подавлен навык давать отпор? что же такое должно было с Вами произойти?..

[madrata.livejournal.com]

:)
Со стороны одного из родителей - постоянное уверение меня в том, что я плохая, злая и агрессивная, когда я начинала отстаивать свою точку зрения. Со стороны второго - вербальная и физическая агрессия на любую попытку высказывания собственного мнения. Поэтому, отпор давать очень сложно. Если я даю отпор - я очень плохая... плюс, есть предположение, что я в этот момент физически жду удара - поэтому меня так необходимость давать отпор и выносит.
Но, это то, что в этот момент внутри происходит. Мне обратную связь давали на то, как я веду себя, отстаивая свои интересы. Со стороны это выглядит как уверенное: "Будет по-моему, я сказала - значит, так и будет. Вам не нравится? Ну я вам сочувствую, но будет по-моему. Что, все еще не нравится? Ок, самые умные пойдут грузить чугуний!". В общем, компенсируется это чрезмерным настаиванием на своем, я недостаточно гибко веду себя при решении конфликта. Ну уж что есть...

[chibych.livejournal.com]

а кто же этот второй родитель? классно вам повезло(...почему они не видят своих детей хорошими и от этого не отталкиваются, оценивая всё остальное в ребенке? почему не чувствуют своего ребенка? это конечно теперь больше риторические вопросы. но тем не менее. почему чужой человек может сразу с первого взгляда распознать и учуять в вас хорошего, а родные люди не могут? или сблизи всё плохо видно? или настрой именно на плохое?..

[chibych.livejournal.com]

но настаивание на своём у человека, у которого сопротивление чужой воле долго выбивали и выламывали - это достойная компенсация. а может, со временем и необходимая гибкость появится, раз Вы чувствуете ее необходимость.
а на нет и суда нет.
и пусть лучше настаивание на своём, чем прогибание под чужое. это по-любому проработка травмы. и притом позитивный результат.

[madrata.livejournal.com]

Спасибо :)
Я вот тоже пока решила оставить как есть, и так тяжело ломать привычный способ реагирования - вот этот ступор :)

[cranberry17.livejournal.com]

Да, я и сама пришла к такому же где-то год назад. Я не ругаюсь матом, конечно, но хотя бы говорю что-то, выражая недовольство. Это для меня огромный шаг, и легче хотя бы немного.