Доступно структуру травмы и динамику психики можно описать только метафорами.

Никто не настаивает. Если кому-то комфортно без терапии, допустим, в формате самопознания или самоанализа, если это не чинит человеку препон в жизни и взаимодействии с другими людьми, то обращаться, разумеется, смысла нет.